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酸菜生蚝汤的做法

2018-12-29 18:27:11 | 来源: 汤羹

酸菜生蚝汤的材料生蚝相克食物250g酸菜100g西红柿相克食物1个油适量盐适量胡椒粉适量 酸菜生蚝汤的做法图片步骤,怎么做酸菜生蚝汤好吃? 生蚝(牡蛎)用盐揉搓,流动的水洗干净,注意不要将肚子里的东东挤掉哦。酸菜洗净,切小段用水泡10分钟左右西红柿切小块锅内置水,水开下西红柿下酸菜段水开,下生蚝,并下盐油鸡精和胡椒粉,汤开即刻盛起 温馨提示:

酸菜:中富含膳食纤维,能增进肠胃消化;它保存有大量维生素C、L-乳酸菌,易被人体吸收利用,但腌制品还是少吃,偶尔调节下可以的,但不建议经常吃。蚝(牡蛎):含丰富蛋白质,且为人体必需的8种氨基酸,脂肪只占少许,另含糖元、牛磺酸、谷胱甘酸,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁,铝、氧化铁及有机质,海底牛奶,多吃还是好的。酸酸的鲜鲜的汤,真好喝。

生蚝(牡蛎)用盐揉搓,流动的水洗干净,注意不要将肚子里的东东挤掉哦。

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