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椒盐鹰嘴豆的做法

2019-05-16 21:34:13 | 来源: 汤羹

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椒盐鹰嘴豆的原料:鹰嘴豆;

椒盐鹰嘴豆的配料:色拉油、椒盐;

椒盐鹰嘴豆的做法:

1、鹰嘴豆;

2、鹰嘴豆泡水1天;

3、滴干水,有些我去掉了外皮;

4、锅热放油,放入鹰嘴豆;

5、翻炒;

6、继续翻炒;

7、放入椒盐继续翻炒;

8、试了1下不够咸,加了点盐继续翻炒,炒至香脆出锅;

9、装碟,再撒些椒盐拌匀

家常菜做法大全温馨提示:

烹饪前要对鹰嘴豆进行发胀。

健康提示:

鹰嘴豆:

1、鹰嘴豆的药用功能广泛,具有润肺、消炎、养颜、强骨、健胃、解毒等作用,特别对糖尿病、血汗管病、肾虚、肾亏、补血、补钙等方面作用明显。国外对鹰嘴豆的药用功能研究成果丰富,早在1956年就已证明使用鹰嘴豆能成功地医治70多种严重营养不良疾病。鹰嘴瞿颖何润东大尺度“艳照”流出 香艳画面令人面红耳赤!
豆茎、叶、荚上都有腺体,这些腺体的分泌物,在医药上可以治疗支气管炎、粘膜炎、霍乱、便秘、痢疾、消化不良、肠胃气胀、毒蛇咬伤、中暑等疾病,还能下落血液中的胆固醇含量。子粒能防治胆病,作利尿剂、催乳剂,治疗失眠、预防皮肤病等。

2、鹰嘴豆属于高营养豆类植物,富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成分。另外籽粒中还含腺嘌呤、胆碱、肌醇、淀粉、蔗糖、葡萄糖等。

食品相克:

食用鹰嘴豆过量不容易消化,可在胃内产气,引发胃痛。

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