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营养的薏仁莲藕骨头汤

2018-11-30 16:32:51 | 来源: 西餐

主料

薏仁 :100骨头 :200莲藕 :150

辅料 姜 :10盐 :5胡椒 :8

具体步骤第一步将骨头洗净,将姜切成姜块,莲藕切成块状第二步将准备好的骨头放入锅中熬,煮沸以后放入姜块、胡椒、薏仁、莲藕,小火熬制第三步熬久点比较好,起锅加入盐即可

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